Fünfzig Umläufe

Der Gelbe Kaiser sprach: Ich möchte hören, was es mit den fünfzig Zyklen der Zirkulation des Lebens-Qi pro Tag auf sich hat. Qi Bo antwortete: Der Himmelsumlauf hat achtundzwanzig Sternenstationen (Xiu), und der Abstand zwischen jeder Station beträgt sechsunddreißig Fen. Das Qi in den Meridianen des menschlichen Körpers legt für einen vollständigen Kreislauf insgesamt eintausendundacht Fen zurück, was der täglichen Bewegung der Sonne durch die achtundzwanzig Sternenstationen entspricht. Die Meridiane des menschlichen Körpers umfassen insgesamt achtundzwanzig Bahnen, verteilt auf oben und unten, links und rechts sowie vorne und hinten, und ihre gesamte Länge im Körper beträgt sechzehn Zhang und zwei Chi, was den achtundzwanzig Sternenstationen entspricht. Mit einer Wasseruhr (Klepsydra), die hundert Ke Wasser tropft, wird Tag und Nacht eingeteilt. Daher bewegt sich der Puls bei einem Ausatmen zweimal, und das Qi in den Meridianen fließt drei Cun weit; bei einem Einatmen bewegt sich der Puls ebenfalls zweimal, und das Qi fließt ebenfalls drei Cun weit. Ein Atemzug (Ein- und Ausatmen) entspricht einem Xi, wobei das Qi insgesamt sechs Cun weit fließt. Nach zehn Atemzügen fließt das Qi sechs Chi weit, und die Sonne bewegt sich um zwei Fen. Nach zweihundertsiebzig Atemzügen fließt das Qi sechzehn Zhang und zwei Chi weit, das Qi durchdringt und vereint sich im Körper, vollendet einen Kreislauf durch den ganzen Körper; zu diesem Zeitpunkt sind zwei Ke Wasser aus der Uhr getropft, und die Sonne hat sich um fünfundzwanzig Fen bewegt. Nach fünfhundertvierzig Atemzügen vollendet das Qi zwei Kreisläufe durch den Körper, vier Ke Wasser sind getropft, und die Sonne hat sich um vierzig Fen bewegt. Nach zweitausendsiebenhundert Atemzügen vollendet das Qi zehn Kreisläufe durch den Körper, zwanzig Ke Wasser sind getropft, und die Sonne hat sich um fünf Sternenstationen und zwanzig Fen bewegt. Nach dreizehntausendfünfhundert Atemzügen vollendet das Qi fünfzig Kreisläufe durch den Körper, hundert Ke Wasser sind getropft, die Sonne hat die achtundzwanzig Sternenstationen durchlaufen, das Wasser in der Uhr ist vollständig abgetropft, und das Qi in den Meridianen hat ebenfalls seinen Lauf vollendet. Was man „Verkehr und Durchdringung“ (Jiaotong) nennt, bedeutet, dass das Qi in den Meridianen gemeinsam dieselbe Anzahl von Kreisläufen durchläuft. Daher kann der Mensch, wenn die fünfzig Zyklen vollständig sind, die natürliche, vom Himmel und der Erde verliehene Lebensspanne in vollen Zügen genießen; die gesamte Länge des Qi-Laufs in den Meridianen beträgt achthundertzehn Zhang.