Soixante-seizième difficulté

Qu’appelle-t-on les méthodes de tonification et de dispersion ? Lorsqu’on pratique la tonification, d’où extrait-on le qi ? Lorsqu’on pratique la dispersion, où doit-on relâcher le qi ?

Réponse : Dans la méthode de tonification, on extrait le qi de la partie du qi défensif (wei qi). Dans la méthode de dispersion, on relâche le qi de la partie du qi nourricier (ying qi). Si le yang est insuffisant et le yin en excès, on doit d’abord tonifier le yang, puis disperser le yin. Si le yin est insuffisant et le yang en excès, on doit d’abord tonifier le yin, puis disperser le yang. Faire en sorte que le qi nourricier et le qi défensif circulent tous deux correctement et librement, voilà la clé de ces méthodes.